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Alimentazione integrale e biologica

DOMANDA

Buongiorno dottori, vorrei porvi una domanda: Da circa una anno mangio integrale e biologico, e questo tipo di alimentazione mi ha portato dei benefici, a livello generale. L'unico problema che sto riscontrando mangiando integrale è che non sono più regolare con l'intestino, prima quando mangiavo alimenti raffinati andavo regolare al bagno, da quando mangio integrale, dovrei in teoria andare di corpo ancora meglio, invece le feci sono a palline e secche, da premettere che l'acqua la bevo, almeno 2 lt al giorno. All’inizio pensavo ad un normale adattamento alla nuova alimentazione ma ormai è passato un anno. Secondo voi perchè e cosa posso fare per ritrovare la regolarità di un tempo? La ringrazio. Saluti.


RISPOSTA DEL MEDICO

Buongiorno, in effetti è insolito che una alimentazione come quella da lei descritta possa causare un peggioramento dei sintomi. Probabilmente vi è stato un cambiamento della flora batterica intestinale. Provi ad assumere probiotici ad alte dosi (oltre che a bere molto). Cordiali saluti.

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