ERNIA IATALE DELLO STOMACO: ESISTE UNA DIETA?

 

ernia iatale esiste una dieta

 

La risposta è sì.

Ma partiamo dal principio e cerchiamo di dare una definizione di ernia iatale.

Con il termine ernia iatale dello stomaco si intende l’erniazione dello stomaco attraverso il diaframma dall’addome che è la sua normale sede, al torace.

Quali sono i sintomi dell’ernia iatale dello stomaco?

  • Digestione più lenta del normale
  • Aerofagia
  • Reflusso gastroesofageo
  • Aumentata salivazione
  • Possibile dolore al torace

E le cause?

Vi sono dei fattori di rischio che elenchiamo di seguito:

  • Fumo e/o alcol
  • Alimentazione sregolata
  • Stitichezza
  • Obesità
  • Tosse cronica
  • Difetti fisiologici del tratto gastrico
  • Posture sbagliate

Nel titolo parlavamo di dieta… e di piccoli accorgimenti

  • limitare l’uso di:
    • Sigarette
    • Alcol
    • Cioccolato
    • Caffeina
    • Menta
    • Cibi grassi
  • non coricarsi subito dopo il pasto ma attendere almeno 2 ore
  • evitare cinture strette
  • in posizione supina tenere la testa rialzata di circa 20-30cm
  • evitare elementi troppo caldi
  • evitare le bevande gassate
  • limitare l’uso di insaccati e latticini
  • mele, banane e patate sono consigliate in quanto hanno un potere protettivo per le pareti dello stomaco
  • usare il sale iodato

I nostri centri