NAUSEA E RIMEDI NATURALI

nausea e rimedi naturali

nausea e rimedi naturali

Il termine nausea deriva dal latino e significa “mal di mare”. La sensazione provocata dalla nausea è  quella di malessere generalizzato che si accompagna al desiderio di vomitare; spesso questa spiacevole sintomatologia è associata al disgusto per il cibo o per alcuni odori.

Le cause che vengono associate alla nausea sono molteplici e con differente eziologia. Vediamone alcune:

  • cause gastrointestinali tra cui indigestione, gastrite cronica, epatite, cirrosi, reflusso gastroesofageo
  • gravidanza
  • ipoglicemia
  • affaticamento intenso
  • problematiche di natura otorinolaringoiatrica, tipo labirintite
  • emicrania
  • disturbi alimentari
  • cure chemioterapiche
  • terapie con psicofarmaci
  • stress e\o ansia

Ma veniamo ai “rimedi della nonna” per alleggerire i sintomi legati alla nausea.

  • Limone. L’odore di questo splendido agrume può essere utile per alleviare i fastidi provocati dalla nausea. Tagliare una fetta di limone e annusarne l’odore ispirando profondamente oppure versare una goccia di olio essenziale su un fazzoletto da annusare ogni tanto
  • Zenzero. Bere una tisana allo zenzero o mangiare un piccolo pezzo di zenzero fresco può far miracoli per la nausea!
  • Digiuno. Sempre sconsigliato, ma in caso di nausea forte saltare uno o due pasti o sostituirli con bevande calde, può aiutare ad alleviare i fastidi
  • Impacchi freddi. Bagnare un fazzoletto e posizionarlo sulla fronte in posizione supina può aiutare ad alleggerire il senso di malessere
  • Acqua di cottura del riso. Una volta bollito il riso in acqua non molto salata è possibile berne un po’

Importante sottolineare che, qualora il senso di nausea diventi cronico o particolarmente intenso,è bene consultare un medico.

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